Yogakurse in Wiesbaden

Yogaunterricht bei myyoga – der Hektik des Alltags entfliehen

Am Anfang basierten meine Kurse  auf dem Hatha Yoga nach Sivananda. Im Laufe der Zeit sind Elemente aus verschiedenen anderen Yogastilen hinzugekommen, wie z. B. aus dem:

  • Anusara Yoga
  • Yin Yoga
  • Iyengar Yoga
  • Faszienyoga
  • Vinyasa Yoga.

Auch meine eigene Yogapraxis entwickelt sich ständig weiter.


Ich variiere in meinen Yogastunden und Yogakursen in Wiesbaden  die verschiedenen Stile und passe den Unterricht an die individuellen Bedürfnisse und Wünsche der Teilnehmenden an.

Pranayama (Atemübungen), Achtsamkeitspraxis und kurze Meditationen sind ebenfalls Bestandteil der Stunden. Das Ziel ist immer, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen!

Sitzende Teilnehmende während der Atem- und Achtsamkeitsübung im Yogakurs in Wiesbaden
Gruppenunterricht Yogakurs Wiesbaden, Atemübungen
Teilnehmende üben die dynamische Katze zur Stärkung der Coremuskulatur im Yogakurs in Wiesbaden
Dynamische Katze: Stärkung der Coremuskulatur

Die Yogastunden sind in meinem Yogastudio auf maximal 10 Personen beschränkt, sodass jeder Teilnehmende intensiv angeleitet und korrigiert werden kann. Die offenen Yogastunden finden ab vier Anmeldungen statt.

Laufende Yogakurse und Yogastunden

18 - 19:30 Uhr  -  Level richtet sich nach den Teilnehmenden
10 - 11:30 Uhr  -  sanfte Yogastunde
10 - 11:30 Uhr  -  Präventionskurs
18 - 19:30 Uhr  -  Yoga im Kurpark (bei schönem Wetter von Mai bis September)

17 - 18:30 Uhr  -  Level richtet sich nach den Teilnehmenden


Bitte melde dich an, wenn du an einer Stunde teilnehmen möchtest. Ich freue mich auf dich!

Mein - und auch gerne dein - Yogaraum

Der Raum ist lichtdurchflutet und hat eine sehr entspannte Atmosphäre mit Blick auf die schöne Adolfsallee. Er ist ausgestattet mit Yogamatten, Sitzkissen, Decken und Hilfsmitteln wie Blöcken, Gurten und Faszienrollen.

Der Yogakurs Wiesbaden findet in einem schönen lichtdurchfluteten Raum statt und hat eine sehr entspannte Atmosphäre mit Blick auf die schöne Adolfsallee. Der Raum wird regelmäßig gelüftet und gereinigt und bietet viel Platz für die Teilnehmenden.
Yogaraum mit Blick ins Grüne
Für den Yogakurs in Wiesbaden stehen Yogamatten, Sitzkissen, Decken und Hilfsmitteln wie Blöcken, Gurten und Faszienrollen zur Verfügung. Die Yogamatten und Faszienrollen werden nach jedem Unterricht gereinigt.
Yoga-Ausstattung zur Mitbenutzung

Auf die Qualität der Ausstattung, Sauberkeit und ausreichend Platz für die Teilnehmenden lege ich viel Wert. Der Yogaraum wird regelmäßig gründlich gereinigt, gut gelüftet und warm beheizt. Die Yogamatten und Faszienrollen werden nach jedem Unterricht gereinigt.

 

Gutes muss nicht teuer sein - das kostet der Unterricht bei mir

Yoga Gruppenunterricht

5er-Karte: 90,00 € / 10er-Karte: 160,00 €
Gültigkeitsdauer: 6 Monate
Einzelkarte für eine einzelne Yogastunde in der Gruppe: 19,00 €
Eine Yogastunde dauert 90 Minuten.
Mit den Karten besteht flexible Teilnahmemöglichkeit an allen angebotenen Stunden.

 

Verschenke Wohlbefinden

Du kennst jemanden, dem etwas Entspannung und Workout in einer netten Gruppe wirklich guttäte? Oder einer deiner Lieblingsmenschen hat bald Geburtstag? Wie wär’s mit einer 5er- oder 10er-Karte Wohlbefinden pur! Ein wahres Geschenk für innere Stärke. Informiere dich auf meiner Gutscheine-Seite.

Yoga Präventionskurs

10 Kurseinheiten à 90 Minuten
Preis: 160,00 €
Der Kurs wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst. Erkundige dich bei deiner Krankenkasse wie hoch der Zuschuss ausfällt.

 

Yoga-Coaching und Privatstunden

Individuelles Yoga-Coaching und Privatstunden
Preis: 80 € für 60 Minuten

Dauer nach Vereinbarung

Verschiedene Modi: bei dir zuhause, für eine bestimmte Gruppe, Coaching für Yogalehrer

 

Yoga-Probestunde

Eine Probestunde ist kostenlos. Wenn sich jemand auf eure Empfehlung hin nach der Schnupperstunde  eine 5er- oder 10er-Karte kauft, bekommt ihr als kleines Dankeschön eine Gratis-Yogastunde!