Anmeldung zum Yogaunterricht

Mit myyoga zu mehr emotionaler und körperlicher Energie

Du hast dich für eine Yogastunde bei myyoga entschieden? Das freut mich! Dann bist du nur wenige Angaben von deiner nächsten Entspannung entfernt.

Schreibe mir eine Nachricht über das Kontaktformular, ob du ein Einzelticket , eine 5er- oder 10er-Karte kaufen möchtest. Du kannst damit ganz flexibel an allen offenen Stunden teilnehmen.

 

Im untenstehenden Kalender findest du die Termine mit den angebotenen Yogastunden. Um dich zu einer Yogastunde anzumelden, sende mir im untenstehenden Kontaktformular den Termin / die Termine, an denen du teilnehmen möchtest.

 

Die Stornierung deiner Buchung ist nur bis zum Vortag des Termins kostenlos und ebenfalls über das Kontaktformular möglich.

 

Bitte komm zum Yogastudio frühestens 15 Minuten vor Beginn der Yogastunde.


Anmeldung zu den Yogastunden:

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.


Meine Yogastunden im Überblick


Die offenen Yogastunden am Montag und Freitag

 

Dieser Yogaunterricht ist für jeden geeignet. Egal ob du erst mit dem Yoga angefangen hast, anfangen möchtest oder schon länger dabei bist: ich freue mich auf jeden von euch!

 

Der Vorteil der offenen Stunden ist, dass du dir selbst aussuchen kannst, wann du deine Karte einsetzen möchtest. Du bist an keinen Kurs gebunden.

Yoga am Montag bringt dich energiegeladen in die neue Woche.
Ausfallschritt: Dehnung des Hüftbeugemuskels


Die sanfte Yogastunde am Dienstag

Yoga am Dienstag hilft dir zu entspannen.
Bauchentspannungslage

Diese Yogastunde ist genau richtig für dich, wenn du langsam und intensiv Yoga praktizieren möchtest.

 

Wenn du tief in die einzelnen Asanas eintauchen möchtest, oder wenn dir klassische Yogastunden aufgrund einer körperlichen Einschränkung zu schnell sind.



Yoga am Donnerstag - von Mai bis September im Kurpark Wiesbaden

 

Bei gutem Wetter findet die Yogastunde im Kurpark statt. Yoga im Park ist für jeden geeignet und eine wunderbare Alternative zur Yogaschule.

 

Der grüne Park eigent sich besonders für Atemübungen (Pranayama).

 

Sollte es regnen, das Gras sehr nass oder Gewitter im Anmarsch sein, kann die Yogastunde nach Absprache mit den angemeldeten Teilnehmern in mein Yogastudio verschoben werden.

Yoga im Park lässt dich bei frischer Luft Energie tanken.
Yogalehrerin Hilde im Kurpark


Yoga Präventionskurs

Im Präventionskurs Yoga lernst du Stress abzubauen.
Schulterbrücke: Stärkung des unteren Rückens

 

Der Yoga-Präventionskurs  ist ein Präventionskurs, der von den meisten Krankenkassen bezuschusst wird. Er besteht aus 10 Kurseinheiten à 90 Minuten.

 

Ziel des Kurses ist die Stressprävention, die du mit Körperübungen und Entspannungs- und Atemtechniken in dem Kurs erlernen kannst.

Die Kurse starten immer am 1. Donnerstag im Monat und finden donnerstags von 10 - 11:30 Uhr statt.



Yoga-Coaching und Privatstunden

 

Mein Yoga-Coaching und meine Privatstunden eignen sich für jeden, der aus unterschiedlichen Gründen lieber individuell ohne vorgegebene Gruppe üben möchte.

 

Egal ob bei dir zuhause, mit deinem Freundeskreis, weil du tiefer in einzelne Übungen einsteigen möchtest oder selbst Yogalehrer(in) bist und Tipps brauchst.

 

Gerne unterrichte ich dich ganz privat.

Beim Yoga-Coaching gehen wir gezielt auf deine Bedürfnisse ein.
Individuelles Yoga-Coaching: Dreieck


Bitte meldet euch zu allen Yogastunden an - nur so könnt ihr euch einen Platz sichern, denn die Gruppengröße ist auf maximal 10 Personen beschränkt, damit ich euch die Aufmerksamkeit schenken kann, die ihr verdient!

Die offenen Yogastunden finden am Nachmittag ab vier Personen und am Vormittag ab zwei Personen statt. Sollte es mal dazu kommen, dass diese Teilnehmerzahl nicht erreicht wird, werde ich dich über den Ausfall der Stunde rechtzeitig informieren.